大人の休日はこれで決まり!デキる男の過ごし方とは?

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皆さんは休日をどのように過ごされていますか?
「平日は仕事で疲れたから、週末は家でゆっくり過ごす」という方もいらっしゃるかと思います。
もちろんそれも良いのですが、世のデキる男性たちはやはり休日の過ごし方もスマートなのです。

そこで今回は、「デキる男はやっている!大人の休日の過ごし方」についてご紹介させていただきます。
せっかくの休日です。だらだら過ごすだけではもったいないですよね!
こちらをご覧いただき、素敵な休日を過ごすヒントにしていただければ幸いです。

有意義な休日を過ごす意味とは?

さて、一口に「有意義な休日を過ごす」と言っても、どのように過ごすと有意義になるかは人それぞれです。
ですが、共通して言えることは「心がリフレッシュ出来たかどうか」ということではないでしょうか?

例えば、一日中寝ていれば体は休まるかもしれませんが、「週末は寝ただけで何をやっているんだろう…また明日から仕事か…嫌だな。」と、気持ちは満足していないかもしれません。

そうなると、休まったはずの体もなんだかだるくなってくることさえあります。
それに、人間は基本的に“寝だめ”をすることは出来ませんので、週末で長時間寝たとしても、次の日寝なくても元気に動けるとは限りません。
むしろ、生活リズムが狂ってしまい、次の日の夜上手く眠れずに寝不足…なんてことになっては困りますよね。

一方、充実した休日を送ると「よし!明日からまた頑張ろう!」という前向きな気持ちで新しい週を始めることが出来るはずです。
このように、週明けに仕事などで良いパフォーマンスをするためにも、心が豊かになるような過ごし方をすることは非常に大切なことなのです。

良い休日を迎えるための3つのステップ

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1.休日を迎える前に予定を立てよう

週末を迎えて、当日になってから「何をしよう?」と考えると、結局考えることが面倒になり、だらだらと時間だけが過ぎてしまうこともあります。
ですので、週末を迎える前に予め計画を立てておきましょう。

ただし、細かく分単位や秒単位で立てる必要はありませんので、大まかに何をするか決めておくだけでも、時間を上手に使うことが出来ます。

2.休日だって早起きしよう

休みの日は遅くまで寝ていたい気持ちもありますが、出来るだけいつも通りの時間に起きるようにすると、休み明けも生活リズムを崩さずに過ごすことが出来ます。

もしも、疲れが溜まっていてもう少し寝たいなと思う場合には、いつもより少しだけ寝坊をして気持ちよく起き、その後、寝る以外に疲れを癒す方法を考えましょう。

遅くとも午前中の間には起きるようにすると良いかと思います。
ですが、休日を有意義に過ごせるようになると、起きるのも楽しみになって寝ているのがもったいないと感じるようになってくるはずです。

3.土日どちらかの午前中で掃除を済ませよう

デキる男性は、片付けもしっかり行います。
毎日行うのは難しいと思いますので、週末にまとめて掃除をしましょう。

出来れば週末どちらかの午前中までに終わらせるようにすると、その他のことにゆっくり時間を割くことが出来ます。
部屋が綺麗だと、平日仕事が終わって帰宅した際にもリラックスしやすくなるので、それだけでも仕事の効率がグンと上がります。

デキる男の休日の過ごし方5選

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さて、ここからはデキる男性が具体的にどのようなことをして過ごしているのかを詳しく見ていきましょう。

1.時間を忘れて趣味に没頭する

趣味を持っている男性は、いつも生き生きとしていて魅力的に見えるものです。
また、休日に趣味を楽しめると思えば、どんなに仕事が辛くても、平日を乗り越えるためのモチベーションにもつながります。

例えば、釣りゴルフ映画鑑賞料理など、それをしているとつい時間を忘れてしまうほど没頭出来ることがあれば、それだけで休日を有意義に過ごすことが出来ます。

もし、趣味がないという方でも、興味のあることなら積極的にどんどん色々なことに挑戦してみましょう。
例え長く続かなくても、楽しいと思える時間は心が豊かにしてくれます。

そうすることで、休日に気持ちよくリフレッシュすることが出来、仕事モードへの切り替えもしっかり出来るはずです。

2.汗を流してリフレッシュ!体を動かす

デキる男性の多くは、体を動かすことが大好きです。
休日は思いっきり汗をかいて体の中をリセットしましょう。

ちょっとしたジョギングを楽しんだりするのも良いですし、最近ではトライアスロンなどの本格的な競技にチャレンジされる方も増えています。

定期的に体を動かすことで、体を鍛えるだけでなく、メンタルも鍛えることが出来るので、仕事などでもちょっとやそっとのことでは動じなくなります。

それに、年齢を重ねる程引き締まった体は魅力的に見え、男女共に憧れの存在となること間違いなしです。

3.美術館や展覧会で美的センスを磨く

様々な感性を養うためには、美術館展覧会などに積極的に訪れ、様々な作品に触れることで、センスを磨くことが出来ます。

また、ビジネスの場でもそのような知識を活かす場面は多々あるかとおもいますので、話題を広げたり、教養を身に付けることが出来ます。

自分が楽しむのはもちろん、その他の場面で使える知識を身に付けることも、有意義な休日の一つではないでしょうか?

4.自分磨きでレベルアップ

同じ時間を過ごすなら少しでも自分の魅力を高めたいですよね?
そこで休日は自分磨きに費やしてみましょう。

資格取得のための勉強をしたり、自分の可能性を広げるために英会話を学んだりするのも良いですし、エステサロンなどにいって、外見を磨くのもお勧めです。

今では美容サロンは女性だけのためのものではありません。
男性だっていつまでも美しくいる方は魅力的です。

ですので、休日は内面も外見も磨いてご自身のレベルアップを目指しましょう。

5.恋人や友達、家族と大切な時間を過ごす

休日は一人でゆっくり楽しむのが好きという方も、毎回一人で過ごすのではなく、他の人と過ごす時間も作ってみましょう。
彼女や家族が居る方は必然的にそうなることもあるかと思いますが、せっかく一緒に過ごすならご自身にもプラスになるように、しっかり楽しめるような過ごし方をしましょう。

また、そうでない方も友達と会って会話を楽しんだり、新しい出会いを求めて色々な場所を訪れることで、色々な発見があるはずです。
外に全く出なければ、恋の出会いもビジネスチャンスもありません。

恋人や友達、家族以外でも、常に人脈を広げることで、様々なチャンスが訪れます。
毎回でなくとも、積極的に人との出会いの場には参加してみましょう。

今週末はこれで決まり!デキる男の休日モデルプラン3選

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さて、ここまでで休日の過ごし方のイメージは付いたかと思いますが、最後にとっておきのモデルプランを3つご紹介させていただきます。

1.自分好みの味を追求!男の本格手料理で極上の休日を

‐料理の出来る男性はモテる‐
そんなきっかけで料理を始める男性は意外と多いですが、きっかけは何であれ一度料理にハマると休日に凝った料理を作りたくなるものです。

例えば、スパイスから作る本格カレーや、柔らかくてとろける様な角煮。
高級ワインにも合うような本格的なイタリアンを作ったり、日本酒にピッタリなおつまみとなるような和食など、お酒と合わせて楽しめるような料理を作ってみることで、作った後もさらに食べる楽しみが増えます。

また、家族はもちろん、意中の彼女を喜ばせるような料理を研究してみることで、一緒に食べる幸せを感じることが出来るはずです。

2.マラソンで頂点目指せ!心も体も引き締める休日を

体を動かすのが好きな方もそうでない方も、大人になると多くの方が参加されているのが「マラソン」です。
マラソンは、たくさんの相手がいますが、基本的には自分との戦いです。

どれだけ自分のペースを守って走れるか?ということが重要なので、体力をつけるだけでなく、精神力を鍛えるのにもうってつけです。
また、走るだけなので、比較的簡単に始められるという所も良い所です。

さらに、小規模のものから大規模のものまで、非常に多くの大会があるので、実力を試しやすいという点でも人気のスポーツです。
休日にたっぷり走って体力をつけ、来たる大会に向けて練習をしてみましょう。

走ることはシェイプアップにも繋がりますので、女性からも魅力的なボディを作り上げることが出来ます。

また、マラソン以外にもジワジワ人気を集めているのが「トライアスロン」です。
“水泳”“自転車ロードレース”“長距離走”の3種目を一人でこなす競技ですが、ゴールした時の達成感がたまりません。
この快感を是非、味わってみてください。

3.プチ旅行!恋人とゴージャスに過ごす休日を

週末を使って1泊2日の旅行を恋人と楽しむのも大人の男性ならではです。
毎週という訳にはいきませんが、たまには恋人を誘って豪華な休日を過ごしてみましょう。

1泊2日で行ける範囲の場所で、一番高級なホテルや旅館でラグジュアリーな時間をゆっくりと過ごして日々の疲れを癒したり、素敵なバーやラウンジで大人の時間を過ごしてみましょう。
2日間もあれば、意外と色々な場所に行くことが出来ます。

たまには日常から逃れて大切な彼女と素敵な週末を過ごすのもお勧めです。

まとめ

さて今回は、デキる男性の休日の過ごし方をご紹介させていただきました。
時には、ダラダラ過ごすことも必要ですが、毎回そうなってしまっては何もプラスになりません。

「このままではいけない」と少しでも感じているならば、それは大きなチャンスです。
有意義な休日を過ごしているかどうかは、他人が決めることではありません。

自分の心が満たされる時間を過ごせたかどうかが大切です。
ですので、今回ご紹介したようなことを試していただき、しっかりと心を満たすことが出来れば、仕事も恋愛もきっと上手くはずです。

デキる男性になるためにも、素敵な休日を過ごしてみましょう!

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